湿燕窝泡发多长时间合适

燕窝没泡开就炖煮会出现什么情况：

1. 燕窝的亚硝酸盐是溶于水，如果燕窝没泡开就拿去炖煮，会造成燕窝的亚硝酸盐含量，没办法有效的降低（如果长期食用下来可能会危害人体的健康

☞由于“干挑工艺”和“半干挑工艺”在清洗挑毛的过程中，所接触的水份比“湿挑工艺”来的少，所以它们的亚硝酸盐含量会比较高。

2.燕窝囊丝里的小绒毛和杂质没办法被泡发出来，所以当燕窝泡发完成后难以进行过滤及清洗，导致燕窝干净度欠佳。

3.如果燕窝没完全被泡发，在炖煮燕窝的时候就没办法让燕窝彻底熟透，所以才会导致炖煮燕窝后，口感脆脆的感觉。

4.燕窝本身具有许多功效，如果燕窝这是没泡开就拿去炖煮的话，燕窝中含有的营养价值就没办法被完全的激发出来了。

5.如果你吃到还没有完全被泡开的燕窝，可能会导致你肚子疼，严重的话还会食物中毒哦。

切

请问一下燕窝怎么吃啊我这是、泡发过带水的

泡7克燕窝要280毫升的水，比例是1:40。

第一步：燕窝的泡发：取1（干盏 一般5-8克）燕窝放于碗中，进行泡发，用自来水不要太凉，常温水就可以了。泡发4到5小时。

第二步：换水，泡发过程可换水1-2次，用漏勺滤掉大的杂毛。

第三步：撕丝，将泡好的燕窝按着它的纹理撕成细丝，注意不要人为掐断，否则会影响口感。

第四步：挑毛，泡完3-4个小时后，燕窝呈现晶莹剔透的形状，然后用镊子将燕盏的小绒毛和杂毛挑出(由于是人工挑毛，不可能完全无杂毛哦)。

第五步：炖煮前准备，将撕成细丝的燕窝放入瓷碗中，加入的水没过燕窝即可(一般来讲，1g燕窝对应40ml水左右，最好不要超过1：50的比例，否则太淡无味)，再根据个人口味和喜好加入冰糖、大枣和枸杞等。

第六步：文火炖煮，将准备好的瓷碗放入加入水的锅中，碗上面用瓷碟盖住，避免水蒸汽进入影响口感，用文火/小火炖煮，燃气的话一般10-15分钟左右即可(隔水电炖盅的话，参照具体的使用说明书，一般有专门的燕窝炖煮功能)。

第七步：美味清香的杰作，一碗晶莹剔透，爽口Q弹，浓郁蛋清香味的燕窝就做好了!(做好后的燕窝应该是表面有少量泡沫，窝丝晶莹剔透，呈粘稠的胶状态，但是还能丝缕分明，用筷子挑起来还不断)。把炖好的燕窝倒入碗中，根据个人口味喜好，加入冰糖水、椰汁、牛奶、水果等搭配即可食用。

泡好的湿燕窝怎么储存

泡发好的燕窝能放冰箱冷藏3天，最好不要超过一周。在燕窝是蛋白质食品，即使是冷藏泡发后不宜久留。以下提供燕窝保存时间，燕窝的正确保存方法，燕窝有不同的正确保存要求和方法。

1、干燕窝：密封保鲜袋或保鲜盒密封，放到冰箱的保鲜或者冷藏格。燕窝彻底晾干后，放到通风阴凉无潮的地方，也可。燕窝干货不要放在冰箱或微波炉的顶部，热量会让燕窝变质，也不要放在潮湿的地方，潮湿的地方会使燕窝发霉。处理不当而发现燕窝有轻微发酶，可用牙刷加少许水分擦净，将之风乾即可，不可拿去太阳晒，会严重影响其质量。保质期2年.。

2、 湿燕窝：含水量多的燕窝即使放入冰箱也容易变质，所以一定要吹干再保存，否则荣易发霉。有湿气的燕窝可放在空调下吹一晚，湿气就会消失。如看到霉点就是发霉了，发霉的部份要剔除扔掉，不能食用。若有发霉建议丢弃。

3、 泡发好的燕窝：泡发好的燕窝，需要用保鲜膜包好，放入冰箱冷冻柜且防生水防油可存3天，所以要尽快使完。

4、 煮好的燕窝：煮熟的燕窝放在冰箱不要超过3天。炖煮过的燕窝冷藏容易溶化成液体。