怀孕了吃燕窝有什么好处和坏处

经常吃燕窝可能会导致营养过剩的情况发生，所以也不建议过度的吃，在怀孕初期虽然补充营养是十分重要的，但也要根据孕妇自身的情况来决定，如果本身营养过剩的话，那么在这个时候也要控制饮食，适当的进行补充，也要吃一些粗纤维的食物，这样才能够起到均衡营养的作用。

怀孕吃燕窝的好处吗

在怀孕期间孕妇可以适当的吃一些燕窝，燕窝中含有的蛋白质比较高，而且含有多种维生素和微量元素等，对于孕妇的身体有很大的好处，而且燕窝还能够提高孕妇的抵抗力，有利于胎儿发育，所以在怀孕期间孕妇可以吃吃燕窝，还要注意合理的饮食均衡营养。

怀孕期间吃燕窝有好处吗

孕妇可以吃燕窝吗？

孕妇可以吃燕窝，孕妇适量吃燕窝可以养阴润肺，益气补中，补充多种营养。

燕窝是具有养阴润肺，益气补中之效的保健食品，味甘，性平，入肺、胃、肾经。适合久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、久痢久疟、噎膈反胃、体弱遗精、小便频数之人食用。天然燕窝含多种蛋白质、氨基己糖、类似黏蛋白的物质，以及钙、磷、钾、硫等无机成分。现代药理学研究发现燕窝具有抗病毒、降压、抑制血凝、提高免疫功能等作用。孕妇可以适量吃燕窝，但不宜食用过多。

本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核

如果家里条件允许是可以每天吃些的，但不管是什么好东西都不能吃得太多，不然会对身体产生负担。如果条件不允许，每天补充些水果蔬菜鸡蛋牛奶坚果等就可以了，没必要专门补些昂贵的营养品，除非产检时身体缺某种营养素才会刻意去补，这是个人意见不代表所有人，请根据自己的身体状况来做决定。孕妇是可以吃燕窝的，燕窝属于一种滋补食材，有丰富的氨基酸维生素等，营养价值高。 怀孕期间要注意按时产检，及时检查宝宝的发育情况和妈妈的身体情况，可以找国妈客服要一份产检大全，里面对于产检介绍的很详细，还是免费领取的

怀孕吃燕窝好不好?

　　女人怀孕时是公主，吃各种营养补品，也不用干家务活，家里人还都得顺着她的心意。而这一切的准备都是为了十月怀胎，生下一个健康的宝宝。说到补品，大家一定觉得燕窝是首选的滋补珍宝。那么孕妇在怀孕期间吃燕窝有什么好处呢

孕妇可以吃燕窝吗

　　孕妇当然可以吃燕窝。燕窝常见的功效是滋补养颜，而孕妇吃了之后可以安胎，使肚子里的宝宝免疫力增强，帮助胎儿更好的发育。但是在买燕窝时要学会鉴别燕窝的真假，假燕窝含有添加剂等化学成分，对孕妇和胎儿百害而无一益。

孕妇吃燕窝的好处

　　 1、补充孕产期所需营养物质

　　大多孕妇在怀孕初期都有恶心呕吐、吃不下饭的症状，这样会使孕妇身体内的营养缺失。而燕窝只需每天吃一到两次，就相当于孕妇吃一日三餐所摄入的营养。可见燕窝的营养含量是非常之多。

　　 2、补充胎儿所需的“燕窝酸”

　　燕窝中含有一种燕窝酸，这种燕窝酸非常珍贵，只有母乳中的初乳和燕窝才有。而燕窝酸恰恰是促进胎儿在母体中成长发育的最佳营养物质。孕妇在怀孕初期，是胎儿在母体中神经发育和骨骼发育的最关键的时期，因此，燕窝可以补充胎儿所需的燕窝酸。

　　 3、预防妊娠纹

　　许多孕妇在怀孕时会长妊娠纹，严重的话可能终身都有。燕窝中含有一种表皮生物因子物质，能够有效预防妊娠纹，修复受损的皮肤。

孕妇吃燕窝做法

　　 1、冰花甜官燕

　　先将燕窝用水浸泡，沥干盛在碗里，然后把碗放在锅里，隔水干蒸十五分钟。接着另起一个锅烧水，水开时加入冰糖，随后放入蒸好的干燕窝。等锅内翻滚即可。

　　 2、木瓜炖燕窝

　　先把木瓜洗干净切开，把里面的籽和瓤都去掉清干净。起一个锅，加适量水放入银耳莲子冰糖，大火煮至浓稠再加入准备好的燕窝，拌匀后再灌入木瓜内，上笼蒸15分钟就好了。

孕妇吃燕窝注意事项

　　燕窝虽然对孕妇有很好的功效，但是在做燕窝时也需要注意一些事项。给大家整理出了三个煮食燕窝的时所需要的注意事项，快来看。

　　 1、注意烹饪方法

　　做燕窝一般是用火隔水炖。首先用清水把燕窝浸泡1-2小时，期间要清理燕毛等杂物，之后把水倒掉;然后用清水再浸泡1-2小时。最后，连浸泡之水一起用火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及营养。

　　 2、注意食用时间

　　孕妇最好是早上五点到早上七点吃燕窝，这个时候吃燕窝是营养吸收最佳的时期，需要注意的是，孕妇最好是空腹吃。

　　晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，不仅有助于睡眠，还能够滋补养颜，补充营养。

　　 3、要根据体质吃燕窝

　　每个人的体质都不同，有的孕妇体寒，有的孕妇体热。这都是由先天因素决定的，无法改变。所以体热的孕妇适合吃燕窝，而体寒的孕妇不适合吃燕窝。还有需要注意的是，燕窝珍贵稀有、价格较贵，很多孕妇难以长时期的负担，即使负担不起，也不要贪便宜的燕窝。

燕窝对孕妇的功效

　　1、燕窝能够提高孕妇的免疫力，让她们少生病、不生病，身体更加健康。燕窝中含有一种促有丝分裂原的物质，能够有效提高孕妇的免疫功能。

　　2、燕窝还有安胎、保胎的功能。这曾经在我国的历史上有所记载，况且现如今，孕妇孕期吃燕窝成了一种流行时尚，许多东南亚地区的绝大多数孕妇都在孕期食补燕窝。

　　燕窝中含有的燕窝酸，不仅能够提高孕妇的免疫力、抗疾病能力，还对胎儿的发育起着至关重要的作用。它能够提供胎儿在母乳初中所需要的营养元素，对胎儿的神经发育、骨骼发育及视觉发育都非常重要。正所谓，一人吃，两人补。

　　3、燕窝还能有效减少和预防孕妇的妊娠斑纹，而且对面部晦暗阴沉的孕妇有增强面容血色的作用。这是因为燕窝中含有一种物质，可以修复人的受损伤的皮肤。

　　4、燕窝中含有丰富的燕窝酸和DHA，能够提供胎儿在母体中发育的必要营养元素，这些成分对孩子的脑部发育、视觉发育和神经发育起着至关的重要作用。

孕妇什么时候吃燕窝

　　最好在孕期前三个月或者产后的三个月食用燕窝，因为这个时期是孕妇最需要营养的时期，也是吸收最佳的时期。在怀孕前三个月如果不注意营养，导致胎盘不稳定，再加上其他的外部因素，孕妇很容易流产。有些孕妇甚至因此患上产后抑郁症。所以，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。连着吃三个月，这样不仅可以弥补孕妇身体的营养，也能促进胎儿的成长发育。

　　燕窝虽补，但是在吃时也要留心一些注意事项，这样孕妈妈和肚子里的宝宝才会健康。在得知燕窝有这么多的功效后，是否有着小心动呢。在此告诫大家，挑选燕窝要学会鉴别其真假，因为假的燕窝不仅各种功效，而且还含有各种添加剂和化学成分，对孕妇身体和胎儿有害处。看完这些，快点动手给准妈妈做一份可口、营养滋补的燕窝。

怀孕吃燕窝真有好处吗

怀孕以后适量的吃燕窝比较好。燕窝含有的营养成分比较多，比如钙、磷、黏蛋白和糖蛋白等，可以增加机体的抵抗力，有助于预防感冒等。燕窝里面含有多肽类物质，可以有效补充胶原蛋白，对于受损的皮肤能够起到修复的作用，不过孕期吃燕窝一定不要吃到假冒伪劣的燕窝，以免对身体造成不良影响，甚至影响胎儿的发育。

怀孕吃燕窝到底有没有好处

有的，怀孕吃燕窝对于孕妇是有一定好处的，这个好处主要指的是燕窝中含有的成分，这个成分主要是唾液酸，燕窝中的唾液酸对胎儿的生长发育有一定的作用。孕妇吃燕窝，可以防止病毒或者病菌的感染，孕妇少生病，胎儿会更加健康。怀孕后适当吃燕窝是有一定作用的，但是燕窝的营养价值也不是绝对的，也就是说不是所有的女性在怀孕后都要吃燕窝。更不能说怀孕后吃燕窝，宝宝就会变聪明，宝宝不容易生病，燕窝毕竟是一种有滋补作用的营养品，如果孕妇本身体质弱，适当吃燕窝确实有好处。怀孕后适合孕妇吃的食物和滋补品还是很多的，一般来说孕妇在孕期更多的倾向于通过食物来进补。至于怀孕后是不是选择吃燕窝等滋补品，孕妇要根据自身的实际情况，还有体质等多方面情况进行综合性的考虑。

许多妇女在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。
正确验孕
一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效。
验孕笔可能失效
验孕笔失效可以两种型态表示：1已怀孕，但验出来显示没有怀孕，即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题。2未怀孕，但验出来显示有怀孕，即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高，可经由尿液验出，验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内(包括男性)，只是量较少。有些试剂因为太敏感，即使量少也可能呈阳性反应，而让使用者误以为怀孕了。
检验时间不正确太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2～3天就检验，往往验不出正确的结果。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来。
如何正确验孕
如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，最好使用两个厂牌的验孕笔。另外更可以到妇产科检查，妇产科医师觉得有怀疑时，会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验，必要时还可以抽血检查。另外，怀孕大约到6周(从上次月经来时第一天算起)以后，可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。虽然验孕笔的准确度极高，但并非百分之百，需要仔细地确认，以免有使用验孕笔呈阴性却已怀孕，在误判的情况下而服用药物、做放射性检查，而后来知道怀孕之后，造成终日惶惶不安的遗憾。
慎用药物
怀孕用药分级
（截止2013年）已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下（下面的时间均为截止到具体的药物手册终稿时间）。
A级：临床实验证实对胎儿无害。
B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。
C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。
D级：临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。
X级：临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。
由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给的药物)；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。
未确定怀孕前用药要当心
在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。不管怀孕之前身体素质好不好，怀孕以后为了腹中宝宝一定要开始注意调养身体了，而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门。减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。
怀孕时服用中药须谨慎
另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。
远离射线
怀孕时应避免做放射性检查，截止2013年并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。
留意出血
不可小看出血。造成怀孕早期出血的原因如下：
1子宫外孕
子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要迅速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。
2流产
一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。
3着床位置不适当
有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。
4胎盘着床位置太低
正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。
5孕妇太劳累
孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。
医多战
怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意：
1保持心情愉快。
2同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。
3避免不当腹压增加。
4避免滑倒。
5避免舟车劳顿。
6休闲生活、性生活须温和及安全。
7避免药物或烟酒。
8勿暴露在辐射线或高压电波下。