产后吃燕窝功效好吗

正常顺产产后就可以吃燕窝。燕窝主要是补充营养，适合产后身体虚弱人群口服，燕窝需要适量进食，避免进食过多引起上火便秘，如果是剖腹产需要排气之后，进食后在吃。产妇除了吃燕窝，还需要均衡饮食，适量增加营养，记得多喝点汤一类帮助产奶。

产后吃燕窝的功效

坐月子期间可以吃燕窝。燕窝有补脾益肺，补益气阴作用。但个别患者由于体质特殊会对蛋白质过敏，这类患者不建议吃。坐月子期间要注意，避免寒凉和辛辣刺激性的食物，容易引起痔疮或者便秘。还有可能会影响乳汁的分泌。要多吃新鲜水果和蔬菜，多补充纤维素和维生素等。