土燕窝怎么吃,土燕窝怎么吃效果最好
底皮菜又叫地衣、地木耳,一般生长在阴暗潮湿的地方,和木耳的生长习性非常相似,但无论是蛋白质、还是钙、铁的含量都比木耳高,甚至被称为“土燕窝”,可以炖汤、可以凉拌、还能炒着吃。
马齿苋
马齿苋,生命力超级顽强的一种野菜,就算是连根拔起,晒上两三天,一场大雨照样能活过来,在坊间经常被叫做“死不了”、“长寿草”。自从知道它有很高的食用价值和药用价值之后,它也算是遇到了生命的终结者——吃货。
2、湿货保存(已经浸发)
竹燕窝汆水后挤干水份后备用
将土鸡蛋调匀后备用
净锅放油,放入调好的鸡蛋,不停翻炒,待鸡蛋炒成桂花状时放入青红椒粒、洋葱粒煸香后放入竹燕窝继续煸炒出香味时放入盐、胡椒粉煸炒均匀后即可

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