小孩吃燕窝有什么好处,小孩吃燕窝有什么好处和坏处
显然，作为一种食品，在抗病毒、抑制血凝反应、促进细胞分裂作用、提高免疫功能、延缓衰老等药理方面，燕窝的营养价值不可否认。那么对燕窝的认知和态度又何以分化成两个极端？燕窝的智商税一说又从何而来？这还需要从燕窝的市场出发。
从历史数据来看，除受食品安全事件影响外，国际市场燕窝价格整体呈倍数上涨的趋势。形状、大小、颜色、金丝燕品种、筑巢场所等均能影响燕窝的售价，价格区间跨度可达10倍。
采摘季节也是影响价格的重要因素。有调研发现，旱季采集的燕窝沾有较多羽毛和杂质，可导致清洁成本增加20%、边角料增加4%。
国内市场食用燕窝价格多受渠道、品质的影响，正规途径进口的“一盏一码”食用燕窝每公斤普遍高于18000人民币，而来历不明的每公斤甚至有低于8000人民币在售。
然而，如此高昂的价格除了给燕窝的真实价值打上问号外，还面对着是一个高利润和鱼龙混杂的市场。
一方面。即便不否认燕窝的药理价值，但价值与价格是否对等却依然不能被证实。尽管燕窝含有对人体特殊的唾液酸和EGF生长因子，其中的唾液酸对神经发育、提高免疫力，尤其是脑神经发育的重要时期都有非常重要的作用。
在所有已知的食物当中，同等质量下燕窝中唾液酸的含量是最高的，1克干燕窝相当于40个鸡蛋。但显然，如果没有有钱到燕窝随便吃的程度，通过蛋奶补充唾液酸依然是性价比最高的方式。
另一方面，食用燕窝的价格高低部分取决于其颜色和洁净度，颜色越白、杂质越少则售价越高。其中，挑毛去杂质的工序人工成本最高。然而，不少加工厂为节约成本使用化学品对燕窝进行漂白、增白、染色，或使用食品添加剂对燕窝进行补形、增重、贴碎，严重影响燕窝产业的发展前景，危害消费者的人身安全。
怀孕不能随便的吃药、吃寒凉食物、刺激性辛辣食物、烟跟酒等。
1在怀孕期间不能够随意的服用药物，特别是一些孕妇禁用的药物，可能会增加胎儿畸形或者流产的几率，对胎儿的生长发育是不利的。
2在怀孕期间不要大量吃过于寒凉性的食物，比如螃蟹、薏米等，可能会增加胎儿流产或者早产的几率。
3怀孕期间不吃过于刺激性辛辣的食物，比如辣椒、花椒、胡椒等，这类佐料容易消耗肠道内的水分，孕期容易出现便秘。
4怀孕期间不能够抽烟或者喝酒，香烟中的尼古丁、焦油、一氧化碳，以及酒精中的乙醇可能会影响胎儿的生长发育，会增加胎儿畸形发育的几率，也可能会导致胎儿流产、早产、智力障碍。
怀孕期间饮食方面尽量营养均衡，多吃蔬菜水果，鱼、虾、蛋等优质蛋白，药物要遵医嘱服用，不要自行盲目服用，有任何不适症状及时就诊。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核
怀孕初期很关键，对于吃的很讲究，结合自己的怀孕经验，我列出了几种食欲是孕妇不能吃的，螃蟹、韭菜、山楂、杏仁、煎炸烤之类的食物能不吃尽量不吃怀孕早期除了叶酸类，其他药物尽量不碰，饮食方面，孕早期避免吃一些太过凉或太过上火的食物，；补品类的比如参类、冬虫夏草、燕窝等最好还是等三个月后，比较稳定了，想吃再适当吃一点，也要注意不宜过多，特别是参类，吃得太多，容易引起子宫收缩。孕晚期尽量清淡一点，不宜太过油腻，不然增加的都是宝妈的脂肪。。整个孕期饮料、咖啡、浓茶、酒之类的尽量不喝，蛋糕、面包等糖分高的食物尽量少吃，同时还要根据孕妇情况来调节饮食，并不能一味的认为只能吃什么，不能吃什么。
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