燕窝美容功效好吗知乎

特百惠燕窝胶原蛋白胶效果非常不错，特百惠燕窝胶原蛋白胶具有美容养颜的功效，味道和口感都很好，营养价值非常高，我服用了一段时间了，皮肤变得越来越好，白白嫩嫩的，可以搭配一些水果和蔬菜效果会更好

燕窝美容功效好吗

食用的燕窝是金丝燕筑巢时吐出的唾液而成，根据筑巢的环境分两种，一种是洞燕，就是金丝燕把燕巢筑在岩洞里面。一种是屋燕，就是人工建造燕屋，营造一个筑巢的环境，让燕子自行飞来筑巢。但无论哪一种燕窝，营养价值大同小异，因为燕子的唾液成份跟燕子的食物有关，而燕子的食物是自觅而非喂养的。但要留意一个概念，所谓人工养殖，只是人工建造燕屋而已，并非人工喂养金丝燕。而燕窝的营养价值，在于燕窝含有丰富的糖类、有机酸、游离氨基酸以及特征物质——唾液酸。

燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性必需氨基酸，而人体需要的必需氨基酸有8种，条件性必需氨基酸有13种。

燕窝美容功效好吗百度百科

燕窝可以有很高的蛋白质美容养颜的效果，据说吃燕窝的人皮肤都很好，对头发也是有很好的效果，可以生长头发，它还可以增强免疫力，对身体也是很有好处的，，可以滋补养阴，达到补气血的效果，很适合女人吃，长期服用，吃完会让你的皮肤焕然一新。