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桃胶燕窝功效做法,桃胶燕窝皂角米的做法

admin3个月前 (03-06)燕窝产地哪里最好3

  • 桃胶燕窝皂角米的做法
  • 1、用料:雪燕5g,桃胶5g,皂角米5g,冰糖5粒,纯净水1500ml。


    2、雪燕5g、桃胶5g、皂角米5g分别入容器内。


    3、加纯净水浸泡12个小时。


    4、将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质,换水4次。


    5、浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。


    6、养生壶内注入800ml纯净水,放入炖盅,盖上盖子。


    7、选择精炖“燕窝”模式,设定时间30分钟即可。


    8、雪燕桃胶皂角米炖好了,夏日可取出晾凉冷藏后食用;其他季节可热食。




    桃胶燕窝功效做法,桃胶燕窝皂角米的做法 第1张

  • 桃胶燕窝的做法与吃法
  • 燕窝桃胶皂角米的用料

    燕窝 半盏桃胶 10颗牛奶 150ml皂角米 12粒

    燕窝桃胶皂角米的做法步骤

    步骤 1

    桃胶加水泡发2小时 洗去杂质 在加水泡发18小时

    步骤 2

    皂角米加水泡发20小时

    燕窝加水泡发12小时

    步骤 03

    将泡发好的燕窝桃胶皂角米➕牛奶一起装入炖盅 放入炖锅隔水大火炖开 小火炖30分钟 就完成了




  • 桃胶燕窝功效做法与禁忌
  • 一、食材清单


    桃胶 40g 、 雪燕 5g 、 皂角米 10g 、 冰糖 适量 、 枸杞 适量 、 红枣 5颗


    二、烹饪步骤


    1.把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发10—12小时。


    2.把泡发好的桃胶、皂角米和雪燕去掉杂质,冲洗干净。


    3.枸杞洗干净,红枣几颗,将全部材料放入炖盅,加适量水,没过材料即可。


    4.隔水炖两个小时,出锅前加适量冰糖即可食用。




    桃胶燕窝功效做法,桃胶燕窝皂角米的做法 第2张



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