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搭配红枣枸杞燕窝功效,搭配红枣枸杞燕窝功效与作用

admin6个月前 (04-02)燕窝产地哪里最好98

  • 搭配红枣枸杞燕窝功效与作用
  • 燕窝 3克左右 、 红枣 2粒 、 枸杞 随意 、 冰糖 适量 、 椰汁 适量 、 桃胶 4颗 、 皂角米 5-8颗 、 雪燕 4颗左右


    桃胶泡发8小时以上。

    步骤/方式二

    雪燕是一种植物,泡发时间和桃胶差不多,水一定要多,泡发起来很吸水。

    步骤/方式三

    皂角米也需要用水浸泡。

    步骤/方式四

    燕窝放一条中条,泡发4小时,中途换三次水,泡好后轻轻捏几下就可以。

    步骤/方式五

    把材料放进隔水炖锅里,加入两枚大枣,加少量水,没过即可。炖40分钟左右,关电源,加入冰糖,稍冷盛出。




    搭配红枣枸杞燕窝功效,搭配红枣枸杞燕窝功效与作用 第1张

  • 搭配红枣枸杞燕窝功效和作用
  • 可以。

    银耳对女人的功效非同一般,又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,但价格更为实惠。女性朋友常服银耳汤,可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。银耳还是富含膳食纤维的减肥食品,可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,保持女性身材的苗条。

    常见的做法有冰糖银耳红枣汤、红枣银耳炖燕窝等。

    注:红枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品

    扩展资料

    红枣银耳炖燕窝的做法:

    1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净,放入温水中发好;

    2、将发好的上述原料入锅,加适量清水、白糖,用大火煮开,期间两次加少量凉水搅拌,以防结底;

    3、文火烧5到10分钟,至呈透明稠状;

    4、烧好后加燕窝。




  • 搭配红枣枸杞燕窝功效好吗
  • 和红枣、枸杞等一起搭配,补气、补血的效果会更好一些,和百合、莲子等一起搭配,则清心、安神的效果会更好一些,所以所以燕窝和什么搭配一起吃,主要根据自己喜欢的口味和想要达到的功效进行选择即可。


    搭配红枣枸杞燕窝功效,搭配红枣枸杞燕窝功效与作用 第2张



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