燕窝和枸杞煮功效一样吗

通常情况下，燕窝和枸杞搭的吃是最好的。燕窝和枸杞搭着吃是最补身体的。可以在蒸燕窝的时候放一些枸杞下去。搭起来营养价值非常的高。

燕窝加枸杞的功效

枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，既能更好的滋补肝肾、益精明目和养血，又能够增强人们的免疫力。

枸杞配上以下几种更能养生：

1：麦冬

2：菊花

3：熟地黄

4：北沙参

5：黄芪

6：龙眼

7：薏米

燕窝与枸杞一起炖吗

燕窝可以搭枸杞，他们两者的营养成分翻倍。而且味道也是刚刚好。补气又养颜。好像有一点太奢侈。不过为了美。比吃保健品强多了。