玫瑰枸杞炖燕窝功效,玫瑰枸杞当归茶的功效
1. 燕窝用纯净水泡发三个小时左右,泡发好沥干水分。准备好所有辅料。
2. 将红枣、枸杞、燕窝放入炖盅,加入适量纯净水(水没过燕窝多两手指)
3. 水烧滚,放入炖盅。改文火炖30分钟左右!
4. 按照个人喜好加入适量冰糖,加入冰糖后5分钟以后关火!
5. 燕窝爽滑!红枣味甘,准备好好享用吧!
做法:1。将燕窝浸泡在水中1小时,浸泡毛发后将燕窝内的绒毛等杂质挑出。
2、莲子去髓,洗净,莲子去芯。
3.将莲子、枸杞、燕窝一起放入炖杯中,用水文火炖30分钟。

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